Erholung für Körper und Geist: Ein Tag in der Sauna

Was ist erholsamer als ein Tag in der Sauna?

Kein anderes Wellness-Programm gönnt Körper und Geist eine so gemütliche Auszeit. Besonders im Winter wird die heimische Sauna gerne zum Ausspannen genutzt. Und wer keine Sauna zuhause hat, besucht das nächstgelegene Schwimmbad mit Wellness-Bereich. Rundum entspannt: Saunagang, Abkühlung und Ruhepause Der Wellness-Tag in der Sauna beginnt mit einem Wechsel der Kleidung: Ein kuscheliger Bademantel hält den Körper warm und lässt sich schnell ablegen. Vor dem Saunagang sollte die Haut gereinigt werden.

In der heimischen Sauna darf auch ein Badvorleger nicht fehlen

Eine Badematte aus Holz ist dekorativ und massiert die Füße durch ihre feste, aber angenehme Struktur. Farblich kann die Badematte aus Holz an das Design der Sauna angepasst werden.

Unverzichtbar sind Saunatücher:

Sie werden beim Liegen oder Sitzen in der Sauna als Unterlage genutzt und können locker um den Körper gewickelt werden. Saunatücher sollten saugfähig sein, damit sie den Schweiß aufnehmen, ohne sich feucht anzufühlen. Im Anschluss an den Saunagang benötigt der Körper eine Abkühlung. Optimal ist ein Bad oder eine Dusche unter kaltem Wasser, im Winter sorgt auch die frische Luft für schnelle Kühlung. Um den Schweiß von der Haut waschen zu können, sollte stets ein zusätzliches Handtuch mitgenommen werden, das nach dem Saunabesuch zum Duschen benutzt wird. Die feuchte Hitze in der Sauna und die Abkühlung im Anschluss sind für den Körper sehr anstrengend. Nach jedem Saunagang sollte daher eine Ruhepause folgen, in der sich der Körper entspannen kann. Ein gutes Buch oder ein erholsamer Schlaf überbrücken die Zeit.

Badtextilien günstig bei Dawelba online kaufen Wer einen entspannten Tag in der Sauna plant, sollte den Onlineshop von Dawelba besuchen. Denn hier finden sich Saunatücher in verschiedenen Größen und Farben, Bademäntel für Sie & Ihn sowie elegante Badematten aus Holz, die sich perfekt als Vorleger für die heimische Sauna eignen.

 

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